So, zurück vom EMS-Training. Für einige, die es nicht kennen, hier ein Foto. Bei diesem Training wird man an Strom angeschlossen. Es strömt dann Strom durch den Körper, wobei man da paar Übungen unter Anspannung macht. Unangenehm ist es nicht, denn man kann den Strom an den Körperpartien selber einstellen. Die Dauer dieses Training beträgt nur 25min, die angeblich 1 1/2 Std. im Fitnessstudio ersetzen sollen. Mal schauen, mal schauen! Habt ihr das schon mal gemacht oder von gehört?
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So I'm back from workout! It's nice to try out something new. This workout calls EMS-Training and it is an exercise with electrical power. 25min with EMS-Training should repalce 1 1/2 hours workout in the gym. I love it right now. Did you hear about that or did you even done it before?
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